Jouw coach als je géén zin hebt in zweverig gedoe.
@coachingbymelany
Je kunt alleen maar spijt hebben van wat je nooit hebt gedaan
Ik bied professionele coaching gericht op zingeving, mentale gezondheid en neurodiversiteit. Mijn aanpak richt zich niet op het oplossen van een probleem, maar naar het zoeken van mogelijkheden. Samen met jou werken we aan datgene wat jíj belangrijk vind. Dat kan doormiddel van één-op-één sessies of in kleine groepen van 6 tot 8 deelnemers. Samen werken we aan betekenisvolle veranderingen in jouw leven, zodat je jezelf beter leert kennen en richting kunt geven aan jouw toekomst.
Robbie Williams
Over mij
Over mij; ‘zo veranderlijk als het weer’.
Mijn ervaring met coachen, zit hem niet in een duur aangeschafte cursus of opleiding, maar komt voort uit mijn eigen ervaringen. Jaren lang voelde het alsof ik anders was dan anderen, alsof ik harder moest werken om mijn doelen te bereiken maar ook om een beetje fatsoenlijk de deur uit te gaan. Ik had dagen dat ik intens gelukkig was, maar ook dagen dat het mij allemaal niets meer kon schelen. ‘Zo veranderlijk als het weer’, werd wel eens tegen mij gezegd. Rond mijn 23ste begon ik te zoeken naar antwoorden. Wat zorgde nou voor die stemmingswisselingen, emotionele schommelingen, angst, onrust en vooral het niet begrepen voelen door anderen? Ik was inmiddels al 5 jaar uit de kast dus op die manier anders voelen had geen impact meer op mijn welzijn toch?
Ik ging via de huisarts naar de psychiater en kreeg uiteindelijk de diagnose ADHD – waarbij ik vooral last had van de ADD-symptomen. Vanaf toen begon ik mijzelf stap voor stap beter te begrijpen. Kostte dat veel voeten in de aarde? Ja zeker, maar met een diagnose alleen zul je nooit verder komen. En nog steeds ben ik mijn eigen coach, iedere dag weer.
Wat ik met deze korte anekdote over mijzelf wil vertellen, is dat niet alles uitzichtloos is. Wie durft te vallen, zal ook weer leren op te staan. Soms werkt je brein net even anders dan ‘gemiddeld’. Maar eerlijk? Wie wilt nou gemiddeld zijn?
Laat mij je helpen. Niet om jou te veranderen, maar om ervoor te zorgen dat jij jouw kwaliteiten gaat zien én jij jezelf er dagelijks aan herinnert hoe goed jij wel niet bent.
FAQ
Veel gestelde vragen
Staat jouw vraag er niet tussen? Neem gerust contact met mij op. Je kunt mij bellen of een berichtje sturen via WhatsApp
Hoe kan ik een afspraak maken?
Je kunt een kennismakingsgesprek inplannen via de afspraakbutton. Je krijgt dan een agenda te zien waar je een gratis intakegesprek kan inplannen. Liever eerst even laagdrempelig contact? Geen probleem, bel mij gerust of stuur een berichtje via WhatsApp.
Wie kan je helpen?
Ik help volwassenen en jongeren (vanaf 15 jaar) die een hulpvraag hebben op gebied van mentaal welzijn en zingeving. Deze hulpvragen kunnen zeer uiteenlopend zijn. Misschien zit je niet goed in je vel, vraag je, je in hemelsnaam af wat jouw doel in het leven is, of heb je hulp nodig bij het vinden van een zinvolle dag invulling. Ik help je graag met het zoeken naar wat voor jóú waardevol is in het leven, en hoe jij je dagen zinvol kunt besteden.
Wat zijn de uitsluitingscriteria?
Het liefst zou ik iedereen helpen, maar wettelijk gezien kan en mag ik dat niet doen. Ik mag coachen en begeleiden maar niet behandelen. Ik heb een achtergrond binnen het maatschappelijk werk, maar ik ben geen psycholoog of therapeut. Wees je er dus altijd van bewust dat ik jou geen therapie of behandeling kan aanbieden, maar jou wel mag coachen.
Ik twijfel tussen individuele coaching of groepscoaching. Wat past bij mij?
Om erachter te komen wat bij jou past, is het van belang dat ik meer te weten kom over jouw huidige situatie: wie ben je, waar loop je op vast, wat is je hulpvraag etc. Daarnaast is het goed om te weten wat je precies uit de coaching wilt halen. Waar de één behoefte heeft aan gelijkgestemden, wil de ander liever concrete handvatten voor het eigen proces. Een combinatie is natuurlijk ook mogelijk. Ik kijk altijd naar het individu en nooit naar een diagnose. Mensen met autisme worden vaak gezien als minder sociaal, terwijl die groep juist vaak opzoek is naar gelijkgestemden omdat zij zich dan meer verbonden voelen.
My Story
Maar hoe ga jij mij dan coachen?
Over the years I moved into private practice, then into trauma-informed work, then into coaching. Each shift was an attempt to make depth work more accessible — to meet people earlier, before crisis, with practices they could actually use.
TherapyCoach is the culmination of that arc. A small set of carefully designed programs, supported by real one-on-one sessions, held inside an environment built for confidentiality and ease.
Mijn waarden als coach